Passionnée depuis mon adolescence par la psychologie, une discipline qui a occupé une place centrale dans mes lectures et réflexions, j’ai d’abord exploré l’univers de la graphologie, une méthode à l’époque souvent méconnue et injustement assimilée à des pratiques peu rationnelles. Toutefois, face à un contexte où l’ouverture d’esprit manquait encore, j’ai choisi d’orienter ma carrière vers une voie professionnelle plus conventionnelle, évoluant dans une grande entreprise où j’ai acquis de solides compétences et une expérience diversifiée.

Très rapidement, j’ai constaté une aptitude naturelle pour l’écoute et le conseil. Mes collègues comme mes proches se tournaient spontanément vers moi pour échanger et trouver un soutien. J’ai également enrichi cette dynamique à travers diverses initiatives bénévoles : accompagner des personnes en difficulté dans leurs démarches, enseigner l’anglais et le français à des étrangers, ou encore m’investir activement dans la reconnaissance des personnes en situation de handicap et la promotion de la qualité de vie au travail. En tant que personne à haut potentiel émotionnel (HPE), m’engager pour aider les autres m’est apparu aussi instinctif que satisfaisant.

Dans ma vie personnelle, j’ai relevé le défi d’élever un enfant diagnostiqué TDAH, une expérience exigeante qui m’a appris à jongler avec une vie au rythme effréné. Sur le plan professionnel, j’ai dû faire face à des épreuves comme le harcèlement sexuel et moral, à une époque où ces sujets étaient encore tabous. Ces expériences, bien qu’intenses, m’ont poussée à trouver des ressources dans la psychologie, le yoga et le taïchi, découvrant ainsi l’importance du bien-être intérieur comme levier de reconstruction.

Les défis de la vie ne se sont pas arrêtés là. La maladie, le deuil, le licenciement et un burnout sont venus me confronter à mes limites. Ces épreuves m’ont pourtant incitée à rebondir, en reprenant mes lectures sur la psychologie et en explorant des méthodes comportementales et cognitives modernes telles que la psychologie positive, le développement personnel, la PNL, l’EFT et bien d’autres. Mon immersion dans ces pratiques a culminé avec ma découverte de la sophrologie, une révélation qui a marqué un tournant décisif dans mon parcours.

Forte de ces apprentissages et transformations personnelles, j’ai décidé de redonner du sens à ma vie. J’ai choisi de me réinventer et de m’épanouir en aidant à mon tour les autres à surmonter leurs difficultés, grâce à mes expériences, mon empathie, et mes compétences acquises. Cette renaissance m’a conduit à quitter l’effervescence parisienne pour m’installer dans un environnement propice à la sérénité et à la réflexion.

Durant la période des confinements, j’ai vu cette contrainte comme une opportunité : j’ai approfondi mes formations, obtenu des spécialisations (notamment pour les entreprises et les seniors) et rédigé un mémoire. Cette période a renforcé ma soif d’apprendre et mon désir d’accompagner ceux qui souhaitent transformer leur vie.

Aujourd’hui, grâce à ce cheminement personnel et professionnel, j’aborde les aléas de l’existence avec confiance, optimisme et discernement. J’accompagne celles et ceux qui, à un moment donné, ressentent le besoin de reprendre les rênes de leur vie. Par une écoute bienveillante et des méthodes adaptées, je les guide pour surmonter les émotions perturbatrices, lâcher prise et envisager un avenir en phase avec leurs aspirations.

Si vous aussi êtes prêt à franchir cette étape, je vous invite à me contacter. Ensemble, nous construirons le chemin vers un « nouveau vous », à la fois apaisé et déterminé, pour enfin vivre la vie que vous méritez.